Stammekursus: Sådan foregår et McGuire-kursus

Hvad er et stammekursus?

Et stammekursus er et kursus, hvor du arbejder intensivt med din stammen over nogle dage, sammen med andre, der stammer. Det er noget andet end et forløb hos en talepædagog, som typisk består af samtaler og øvelser over en længere periode. Forskellen kan du læse mere om i artiklen om talepædagog for voksne eller stammekursus.

McGuire Programmet er et kursus for alle over 14 år, der stammer. Mere end 5.000 mennesker har gennemført programmet. Kurset varer fire dage, fra torsdag kl. 08:00 til søndag kl. 14:00, og dagene kan være op til 16 timer lange.

Stammekursus for voksne og unge, undervist af folk, der selv stammer

Alle instruktører på et McGuire-kursus stammer selv og har været igennem kurset. De beder dig ikke om noget, de ikke selv har gjort. De ved, hvordan det føles at stå i en blokering med en kø bag sig, og de ved, hvad det kræver at komme videre.

Det betyder også, at du i fire dage er sammen med mennesker, du ikke skal forklare noget. Mange voksne har aldrig talt åbent med en anden, der stammer. Her gør alle det.

De fire dage på kurset

Hver dag har sit eget tema, og dagene bygger oven på hinanden.

Dag 1: Teknikken

Torsdag begynder med et interview. Derefter lærer du kostal vejrtrækning, en ny måde at trække vejret på, som er fundamentet for resten af kurset. Du bliver introduceret til tjeklisten, og inden dagen er slut, holder du din første tale foran gruppen.

Dag 2: Ud i byen

Fredag arbejder du med frivillig stammen, hvor du med vilje går ind i det, du plejer at undgå. Du lærer Hit and Hold og Block release, som hjælper dig ind i og ud af de ord, der sidder fast. Og så går du ud i byen. Sammen med en erfaren kursist tager du kontakt til 100 mennesker. Det lyder af meget, og det er det også. Men du går ikke alene, og det er her, teknikken flytter ud af lokalet og ind i virkeligheden.

Dag 3: Din tur

Lørdag står på telefonopkald og højtlæsning, to ting mange af os har undgået i årevis. Du deltager i John Harrisons workshop, og du holder en offentlig tale i byen.

Dag 4: Hjem med en plan

Søndag handler om tiden efter kurset. Du sætter mål, og vi taler om hverdagen, om tilbagefald og om den støtte, du kan trække på. Inden kurset slutter kl. 14:00, holder du din afskedstale.

Metoden i McGuire Programmet

McGuire Programmet arbejder med to sider af stammen på samme tid:

• Den fysiske side: vejrtrækningen og de teknikker, du bruger, når et ord sidder fast.
• Den mentale side: frygten for at stamme og vanen med at undgå ord og situationer.

Derfor øver du ikke kun i et lokale. En teknik, der kun virker blandt venlige mennesker på et kursus, hjælper dig ikke i telefonen mandag morgen. Du skal have prøvet den af dér, hvor det er svært, mens du har gruppen i ryggen.

Målet kalder vi veltalenhed. Det er ikke det samme som flydende tale. Veltalenhed er at sige det, du vil sige, når du vil sige det. Nogle stammer stadig indimellem efter kurset. Forskellen er, at de har værktøjer til at komme igennem, og at de ikke længere planlægger dagen efter at undgå. Vil du vide mere om baggrunden, kan du læse vores guide til stammen hos voksne.

Efter kurset: opfølgning og daglig træning

Fire dage ændrer ikke en vane, du har haft hele livet. De giver dig værktøjerne og de første erfaringer med at bruge dem. Resten sker derhjemme. Den daglige træning bagefter er det, der holder de nye vaner ved lige.

Du står ikke alene med det. Efter kurset får du livslang support og vejledning, og du bliver en del af et netværk af mennesker, der stammer. Vi taler også allerede på kurset om, hvad du gør, hvis du får et tilbagefald.

Hvem passer et kursus i stammen til, og hvem passer det ikke til?

Kurset passer til dig, hvis:

• du er over 14 år og stammer
• stammen får dig til at vælge ting fra, som du gerne ville
• du er klar til fire lange dage og til at gøre ting, du plejer at undgå
• du vil træne videre hver dag, også når kurset er slut

Det passer mindre godt, hvis:

• du leder efter en hurtig løsning uden træning bagefter
• du forventer, at stammen er væk søndag eftermiddag
• du aldrig har stammet før og pludselig er begyndt som voksen. Så skal du tale med din læge først.

Er du i tvivl om, hvorvidt et kursus er det rigtige for dig lige nu, er det helt i orden. Der findes andre veje, og dem har vi samlet i artiklen om behandling af stammen hos voksne.

Pris, steder og tilmelding

Kurset koster 18.000 kr. som en engangsbetaling. Kurserne bliver holdt i Aarhus, Malmö og Oslo, og du kan se datoerne for de kommende kurser på forsiden.

Der er ingen onlinebooking. Du ringer eller skriver til os, og så tager vi en snak om, hvor du står, og om kurset passer til dig. Du taler med en, der selv stammer, og du binder dig ikke til noget ved at ringe.

Ofte stillede spørgsmål