Du har bestämt dig för att något ska hända med ditt tal. Så du söker på logoped för vuxna, och plötsligt står du där med regionens mottagningar, privata kliniker och intensivkurser. Ingen förklarar skillnaden, och det är svårt att välja när du inte vet vad du väljer mellan.
Här får du en rättvis jämförelse av de vägar du har som vuxen som stammar. Vi håller själva stamningskurser, så vi är inte neutrala, och det ska du veta medan du läser. Men vi stammar också själva, och vi vet att det rätta valet inte är detsamma för alla.
Vad gör en logoped för vuxna som stammar?
En logoped är utbildad för att arbeta med tal, språk och röst. Ibland stöter du också på ordet talpedagog. Det är en titel som främst används i skolan, så för dig som vuxen är det i regel en logoped det handlar om.
För en vuxen som stammar består behandlingen oftast av samtal och övningar, ett besök i taget, under en längre period. Ni arbetar med själva talet och ofta också med tankarna och känslorna kring det. Hur upplägget ser ut beror på logopeden och på dig.
Logopeder arbetar med mycket annat än stamning, till exempel röstproblem och språksvårigheter. Fråga därför alltid hur mycket erfarenhet just den logopeden har av vuxna som stammar. Det är en helt rimlig fråga, och en bra logoped svarar gärna på den.
Logoped för vuxna via regionen eller privat
Via vården i din region
Vilken hjälp som finns för vuxna som stammar beror på var du bor, och utbudet ser inte likadant ut överallt. Kontakta vårdcentralen eller en logopedmottagning i din region och fråga vilken hjälp mot stamning de har för vuxna, vad det kostar och om det är väntetid.
Privat logoped
En privat logoped kontaktar du själv. Det ger dig frihet att välja någon som har särskild erfarenhet av stamning och att hitta tider som passar in i din vardag. Fråga vad det kostar, för priserna varierar. Vi har samlat de frågor du bör ställa i artikeln om vad hjälp mot stamning kostar.
Oavsett om du går hos en privat logoped eller via regionen betyder personkemin mycket. Du ska prata om något som du kanske har dolt i många år. Det är okej att byta om det inte fungerar.
Vad är en intensiv stamningskurs?
På en intensivkurs arbetar du med ditt tal många timmar i sträck under några få dagar, tillsammans med andra som stammar. McGuire-programmet är en sådan kurs. Den är för alla över 14 år som stammar, och alla instruktörer stammar själva och har gått kursen.
Kursen pågår i fyra dagar, från torsdag kl. 08:00 till söndag kl. 14:00, och dagarna kan vara upp till 16 timmar långa. Du lär dig kostal andning, som är grunden, och tekniker som Hit and Hold, Block release och frivillig stamning. Du övar dem i verkliga situationer: i telefon, på gatan och i ett offentligt tal ute på stan.
Efter kursen får du livslångt stöd och vägledning och blir en del av ett nätverk. Den dagliga träningen efteråt är det som håller de nya vanorna vid liv. Du kan läsa mer om hur en stamningskurs går till.
Skillnaderna sida vid sida
De två vägarna är uppbyggda på olika sätt. Ingen av dem är rätt för alla. Här är de viktigaste skillnaderna:
- Tempo: Hos en logoped arbetar du lite i taget under en längre period. På en intensivkurs arbetar du mycket på några få dagar och tränar sedan vidare själv.
- Vem som lär ut: En logoped har en yrkesutbildning. Hos McGuire stammar instruktörerna själva och har gått kursen. Det är två olika sorters kunskap, och båda har sitt värde.
- Ensam eller tillsammans: Hos en logoped arbetar du ofta en till en. En kurs sker i en grupp där alla stammar.
- Var du övar: Fråga logopeden om ni också övar utanför rummet. Hos McGuire är telefonen, gatan och det offentliga talet en fast del av kursen.
- Efteråt: Fråga alltid vad som händer när behandlingen är slut. Hos McGuire ingår livslångt stöd i kursen.
Vad passar dig?
En logoped passar bra om
- du vill arbeta i lugn och ro, en till en, och i din egen takt
- du inte känner dig redo att stå i en grupp än
- du vill att en yrkesperson tittar på ditt tal som helhet
- du inte kan avsätta fyra hela dagar
En intensivkurs passar bra om
- du vill lära dig av människor som själva stammar
- du undviker många situationer och vill öva på dem med en grupp i ryggen
- du är redo för fyra tuffa dagar och för att träna varje dag efteråt
- du saknar att känna andra som stammar
En intensivkurs passar sämre om du letar efter en snabb lösning utan träning. Ingen av vägarna tar bort stamningen. De ger dig verktyg, och det är du som ska använda dem.
Du behöver inte välja bara en väg
Många kombinerar. En del går hos logoped först och går en kurs senare. Andra gör tvärtom och tar hjälp av en logoped för att hålla i arbetet efteråt. Vi ser inte logopeder som konkurrenter. Logopeder är välkomna att följa en McGuire-kurs gratis som observatörer, så att de själva kan se hur vi arbetar.
Vill du ha den stora överblicken först kan du läsa vår guide till stamning hos vuxna. Och om du vill se när du kan vara med hittar du de kommande kurserna i Aarhus, Malmö och Oslo på startsidan.
Frågor du kan ställa innan du väljer
Samma frågor fungerar oavsett om du pratar med vården i din region, en privat logoped eller oss:
- Hur mycket erfarenhet har ni av vuxna som stammar?
- Hur ser upplägget ut, och hur länge pågår det?
- Övar vi i verkliga situationer eller bara i rummet?
- Vad ska jag göra själv mellan gångerna och efteråt?
- Vad händer när behandlingen är slut?
- Vad kostar det totalt?
Lägg märke till hur du mår under samtalet. Om du känner dig förstådd och får tydliga svar är det ett gott tecken.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan en logoped och en talpedagog?
Logoped är ett legitimationsyrke inom vården, med utbildning i tal, språk och röst. Talpedagog är en titel som främst används i skolan. Som vuxen som stammar är det i regel en logoped du träffar. För dig är titeln ändå mindre viktig än erfarenheten. Fråga hur mycket personen har arbetat med vuxna som stammar.
Ska jag välja vården i min region eller en privat logoped?
Börja med att kontakta vårdcentralen eller en logopedmottagning i din region och fråga vad de har för vuxna som stammar, vad det kostar för dig och om det är väntetid. Hos en privat logoped väljer du själv vem och när, och där bör du också fråga om priset. Det avgörande är att logopeden har erfarenhet av stamning.
Kan en logoped få min stamning att försvinna?
Det finns inget botemedel mot stamning, och det säger en seriös logoped också. Detsamma gäller oss. Det du kan få är verktyg och mer kontroll, så att stamningen inte bestämmer vad du säger och gör.
Kan jag både gå hos logoped och gå en stamningskurs?
Ja. De två utesluter inte varandra, och många kombinerar dem. Berätta gärna för din logoped om kursen. Logopeder är välkomna att följa en McGuire-kurs gratis som observatörer.
Här kan du också hitta hjälp och gemenskap
McGuire är en möjlighet bland flera. De här ställena är bra att känna till, oavsett vad du väljer.
- Stamningsförbundet – Riksförbund för personer som stammar. Ordnar läger och aktiviteter för barn, föräldrar, unga och vuxna.
- Stamningsförbundets lokalföreningar – Träffar, föreläsningar och talträning på många orter runt om i landet.
- 1177 – Hitta en logopedmottagning i din region. På flera mottagningar kan du som vuxen skicka en egenremiss via 1177:s e-tjänster.
Källor
Artikelns fakta om stamning är kontrollerade mot de här källorna. Uppgifter om McGuire-kursen kommer från McGuire Programme Scandinavia.