+45 24 65 76 29

Talkurs för dig som stammar

Säg detdu vill säga.

En intensiv fyradagarskurs som ger dig konkreta tekniker – och modet att sluta hålla dig tillbaka på grund av ditt tal.

Se kommande kurserSå går kursen till

Nästa kurs

Aarhus

29 januari – 1 februari 2026

Längd

4 dagar

Torsdag 08:00 – söndag 14:00

För vem

14 år +

Alla över 14 år som stammar

Utmaningen

Du vet vad du vill säga. Du håller bara tillbaka det.

01

Undvikande

Du byter ut ord, låter bli att ringa och säger mindre än du vill. Det fungerar för stunden – men gör stamningen större.

02

Rädsla

Rädslan för att fastna styr vilka situationer du tackar ja till. Telefonen, mötet, presentationen – du vet precis vilka det är.

03

Tidspress

När det ska gå fort knyter det sig. Du skyndar dig för att ta dig igenom – och tappar kontrollen över andningen.

En bra match

Kursen är något för dig om …

McGuire-programmet är hårt arbete. Det är också därför det fungerar för dem som är redo.

Kursdeltagare ler medan han håller tal ute på stan

  • Kursen är för alla över 14 år som stammar – unga som vuxna.

  • Målet är vältalighet: att säga det du vill säga, när du vill säga det.

  • Många kommer till oss efter att ha provat andra vägar. Här får du konkreta tekniker och tränar dem i verkligheten.

  • Dagarna är långa och intensiva. Den dagliga träningen efteråt är det som håller dina nya vanor vid liv.

  • På kursen går du ut i verkligheten – i telefonen, på gatan och inför publik – med gruppen i ryggen.

Kursöversikt

Från första intervjun till avskedstalet.

Fyra dagar. Torsdag 08:00 till söndag 14:00. Varje dag bygger vidare på den förra.

Kursdeltagare sitter i ring och lyssnar på en instruktör
Dag 1

Tekniken

  • Intervju
  • Kostal andning
  • Checklistan
  • Första talet inför gruppen
Kursdeltagare på gatan vid McGuire-banderollen
Dag 2

Ut på stan

  • Frivillig stamning
  • Hit and Hold
  • Block release
  • Kontakt med 100 människor – tillsammans med en erfaren kursdeltagare
Kursdeltagare håller ett offentligt tal inför publik på stan
Dag 3

Din tur

  • Telefonsamtal
  • Högläsning
  • John Harrisons workshop
  • Offentligt tal på stan
Kursdeltagare och coacher samlade för en gruppbild
Dag 4

Hem med en plan

  • Mål
  • Vardagen
  • Återfall
  • Stöd
  • Avskedstal
Lugn andningTala klart och tydligtPrata i telefonHåll ögonkontaktSäg ditt eget namn
VältalighetSäg vad du tyckerTala inför andraMod att säga detLivslångt stöd

En del av familjen

Hör det från dem som kommer tillbaka gång på gång.

  • Jag är jätteglad över att vara en del av McGuire, och snart har jag varit med i programmet i över 10 år. Det är det bästa jag har gjort för mig själv och mitt tal.

    Mikkel Karlov · Aalborg

  • Diana · Stockholm

Så lyckas du

Fyra saker, ett mål: vältalighet.

01

Om vi kan, så kan du också.

Alla våra instruktörer stammar själva och har gått kursen. De vet vad som krävs.

02

Intensitet och uthållighet.

Långa dagar med träning i verkliga situationer – och daglig träning när du har kommit hem.

03

Ett nytt sätt att andas och tala.

Du lär dig att använda andningen för att styra ditt tal, och du får konkreta tekniker för att komma vidare när ett ord fastnar – i stället för att byta ut det.

04

Stöd och vägledning resten av livet.

Kursen slutar på söndagen. Stödet gör det inte. Du blir en del av ett nätverk som finns där när du behöver det. Du får också en personlig coach som är noga utvald efter din personlighet.

Målet

Vältalighet – inte flytande tal.

Du blir inte ”botad” på fyra dagar. Du får verktygen för att tala som du vill – och en plan för att fortsätta.

Kursdeltagare talar och gestikulerar inför publik
01

Fysiskt

Kontroll över andning och röst genom kostal andning och teknikerna.

Kursdeltagare i gul mössa håller tal vid mikrofonen
02

Psykiskt

Att gå in i de situationer du förut undvek – i stället för att gå runt dem.

Kursdeltagare håller tal framför McGuire-banderollen
03

Känslomässigt

Att släppa skammen och rädslan som har följt ditt tal.

Kursdeltagare sitter på rad och lyssnar
04

Mentalt

En ny syn på dig själv: som någon som säger det han eller hon vill säga.

Kommande kurser

Hitta din kurs.

Aarhus från luften med ARoS regnbågspanorama och hamnen i bakgrunden
Nästa kursFå platser kvar

Aarhus

29 januari – 1 februari 2026

Torsdag 08:00 – söndag 14:00 · 18 000 DKK

Anmäl dig
Malmö från luften med Malmöhus slott och staden i bakgrunden
Datum kommer

Malmö

Datum kommer

Hör av dig
Oslo från luften med hamnen och Oslofjorden i bakgrunden
Datum kommer

Oslo

Datum kommer

Hör av dig

Bor du utanför Skandinavien?

McGuire Programme Scandinavia håller kurser i Danmark, Norge och Sverige. The McGuire Programme har också kurser i bland annat Storbritannien, Irland, Tyskland, Benelux, USA och Kanada, Latinamerika, Australien och Nya Zeeland, Indien, Sydafrika och Mellanöstern – både på plats och online.

Se kurser i hela världen

Team

De har stått där du står.

Porträtt av Jens Andersson

Jens Andersson

Coach

Malmö

Porträtt av Karoline Myrvang

Karoline Myrvang

Instruktör och staff trainer

Aarhus

Porträtt av Kasper Hertz

Kasper Hertz

Instruktör

Köpenhamn

Porträtt av Maria

Maria

Instruktör och coach

Oslo

Porträtt av Daniel Kusk

Daniel Kusk

Ledare för McGuire Skandinavien

Odense

Vanliga frågor

Bra att veta.

Hittar du inte svaret? Ring oss på +45 24 65 76 29.

Nej. Målet är vältalighet – inte flytande tal. Du är inte ”botad” efter fyra dagar, men du åker hem med tekniker, en plan och stöd för att fortsätta träna.

Kursen pågår i fyra dagar, från torsdag kl. 08:00 till söndag kl. 14:00, med dagar på upp till 16 timmar. Du lär dig kostal andning och de övriga teknikerna och använder dem i verkliga situationer – på gatan, i telefonen och inför publik.

En McGuire-kurs kostar 18 000 DKK. Det är en engångsbetalning: du blir en del av hela McGuire-programmet och får livslångt stöd.

Ja. Du får livslångt stöd och vägledning efter kursen.

Kursen är för alla över 14 år som stammar.

Logopeder är välkomna att delta gratis som observatörer.

Är kursen något för dig?

Gör testet – och se hur väl kursen matchar dig.

Publik på gatan lyssnar på ett offentligt tal
5 000+människor har genomfört McGuire-programmet.
  • Sju korta frågorOm ditt tal, din vardag och det du vill kunna.
  • Din matchpoäng från 0 till 100Se direkt hur väl kursen passar dig.
  • Välj din kurs efteråtAarhus, Malmö eller Oslo – direkt från resultatet.
Ring oss

Under två minuter · gratis

Vill du hellre prata med oss? Ring oss på +45 24 65 76 29 eller skriv till daniel.kusk@mcguireprogramme.com.

Artiklar

Kunskap om stamning.

Ärliga svar på det många som stammar går och funderar på. Skrivet av människor som själva vet hur det är.