Du har snakket uten å tenke over det hele livet. Så en dag sitter ordene fast. Du gjentar en lyd, stopper opp midt i en setning eller får ikke ut begynnelsen av et ord. Plutselig stamming hos voksne er ubehagelig, og det er helt forståelig om du er blitt urolig.
Det første rådet er enkelt: snakk med legen din. Her kan du lese hvorfor, når det haster, og hvor du kan få hjelp etterpå. Vi kjenner stamming innenfra, men vi er ikke leger, og denne artikkelen kan ikke erstatte en undersøkelse.
Plutselig stamming hos voksne: snakk med legen først
De fleste som stammer, begynte som barn. Når stamming oppstår hos en voksen som aldri har stammet før, er det noe annet, og det skal undersøkes. Plutselig oppstått stamming hos voksne kan henge sammen med sykdom eller skade i hjernen, for eksempel en blodpropp eller et slag mot hodet. Sjeldnere kan det være andre forklaringer. Hva det er hos deg, kan bare en lege finne ut.
Ring fastlegen og be om en time. Ikke vent for å se om det går over. Det trenger ikke å være alvorlig, men det vet du først når du er blitt undersøkt.
Dette er lurt å ha med til legen
- Når det begynte, og om det kom fra den ene dagen til den andre eller litt etter litt.
- Om du har fått ny medisin eller endret dose i det siste.
- Om du har slått hodet, vært syk eller vært gjennom noe veldig belastende.
- Om du har lagt merke til andre endringer i kroppen eller i talen.
- Om du stammet som barn.
Ikke slutt med medisiner på egen hånd, heller ikke hvis du tror de spiller inn. Snakk med legen først.
Ring 113 hvis det også er tegn på hjerneslag
Plutselige problemer med talen kan i noen tilfeller være tegn på hjerneslag. Da haster det. Ring 113 med en gang hvis taleproblemene kommer sammen med ett eller flere av disse tegnene:
- plutselig nedsatt kraft eller lammelse i en arm eller et bein
- ansiktet henger på den ene siden
- du snakker usammenhengende eller finner ikke ordene
Ikke vent på en time hos legen, og ikke sett deg bak rattet selv. Ring også hvis symptomene går over igjen etter kort tid. Det er bedre å ringe én gang for mye.
Hvis du stammet som barn, og det kommer tilbake
Mange som opplever at de plutselig stammer som voksne, har faktisk stammet før. Kanskje stammet du som barn, og så forsvant det, eller det ble så lett at du glemte det. Når det kommer tilbake mange år senere, kan det føles som om det kommer ut av det blå.
Stamming svinger gjennom livet. Den kan bli tydeligere i perioder med mer press: en ny jobb, flere møter, for lite søvn eller en tøff tid hjemme. Presset er ikke årsaken til stammingen, men det kan gjøre den lettere å høre.
Noen har også holdt stammingen skjult i årevis ved å bytte ut ord og gå utenom bestemte situasjoner. Den dagen det ikke lenger går, høres det ut som noe nytt, selv om det har vært der hele tiden. Det kan du lese mer om i guiden vår til stamming hos voksne.
Er du i tvil om det er den gamle stammingen eller noe annet, så snakk med legen likevel. Det gjelder særlig hvis det kom veldig brått, eller hvis du har andre symptomer.
Hva kan ligge bak når man plutselig stammer?
Den vanlige stammingen begynner i barndommen. Den nøyaktige årsaken er ikke kjent, men forskere har funnet forskjeller i hjernen hos mennesker som stammer, og arv spiller en stor rolle. Den delen kan du lese om i artikkelen om hvorfor man stammer. Stamming som oppstår for første gang hos en voksen, er sjeldnere og må forstås på en annen måte.
Vi vil ikke gjette på hva som ligger bak hos deg, og du bør heller ikke gjøre det selv ut fra et søk på nettet. To mennesker kan oppleve det samme og ha helt forskjellige forklaringer. Derfor er rekkefølgen viktig: legen først, resten etterpå.
Én ting kan vi si sikkert. Dette er ikke noe du trenger å skamme deg over eller skjule. Fortell de nærmeste hva du opplever, og fortell det til legen akkurat som det er.
Hvor får du hjelp når du har vært hos legen?
Hva som skjer videre, kommer an på hva legen finner. Legen kan sende deg videre til flere undersøkelser eller til en spesialist hvis det trengs.
Logoped
En logoped jobber med tale og kommunikasjon og kan vurdere hva som skjer i talen din. Spør legen eller kommunen hva de tilbyr voksne. Vi har skrevet mer om å gå til logoped som voksen.
Noen å snakke med
Det kan være ensomt når talen plutselig ikke vil. STOLT – stamming og løpsk tale (tidligere NIFS) er et sted der du kan finne kunnskap og møte andre.
Er McGuire-programmet noe for deg?
McGuire-programmet er et intensivt kurs for alle over 14 år som stammer. Alle instruktørene stammer selv og har tatt kurset. Kurset er ikke medisinsk behandling, og det erstatter ikke en undersøkelse. Hvis stammingen din nettopp har oppstått, er vi derfor ikke det første stedet du skal gå.
Når du har vært hos legen, er du velkommen til å ringe eller skrive. Da tar vi en prat om hva du opplever, og om kurset er aktuelt for deg. Hvis det ikke er det, sier vi det ærlig.
Hvis det viser seg at det er stammingen fra barndommen som har kommet tilbake, er kurset for deg som vil jobbe med den. Det varer i fire dager, fra torsdag kl. 08:00 til søndag kl. 14:00. Du lærer kostal pusting og teknikker som Hit and Hold og Block release, og du bruker dem i telefonen og på gaten. Målet er veltalenhet: å si det du vil, når du vil. Det er ingen kur, og det krever daglig trening etterpå. Du kan se de kommende kursene i Aarhus, Malmö og Oslo.
Ofte stilte spørsmål
Er plutselig oppstått stamming hos voksne farlig?
Det trenger det ikke å være, men det kan henge sammen med noe som må undersøkes. Snakk derfor alltid med legen. Kommer det sammen med nedsatt kraft i en arm eller et bein, et ansikt som henger, eller usammenhengende tale, skal du ringe 113.
Kan stress være grunnen til at jeg plutselig stammer?
Stamming som bare skyldes en psykisk belastning, er sjelden. Press kan derimot gjøre en stamming du har hatt før, tydeligere. Du kan bare ikke avgjøre selv om det er forklaringen. La legen vurdere det.
Jeg stammet som barn. Kan det komme tilbake som voksen?
Ja. Stamming kan være svakere i mange år og så bli tydelig igjen, ofte i en periode med mer press. Er du i tvil om det er den gamle stammingen, så snakk med legen.
Går det over av seg selv?
Det kan ingen love deg på forhånd. Det kommer an på hva som ligger bak. Derfor skal du ikke vente og se, men få det undersøkt.
Kan jeg ta et McGuire-kurs hvis jeg plutselig har begynt å stamme?
Snakk med legen først. McGuire-programmet er for mennesker som stammer, og en prat med oss etterpå kan avklare om kurset er aktuelt for deg.
Her kan du også finne hjelp og fellesskap
McGuire er én mulighet blant flere. Disse stedene er gode å kjenne til, uansett hva du velger.
- STOLT – stamming og løpsk tale – Landsdekkende interesseorganisasjon for alle som stammer eller har løpsk tale, og deres pårørende. Het tidligere NIFS.
- Statped: Voksne med stamming – Fagstoff og råd om stamming hos voksne fra den statlige spesialpedagogiske tjenesten.
- NHI.no: Stamming – råd til ungdom og voksne – Helseinformasjon fra Norsk Helseinformatikk.
Kilder
De faglige opplysningene om stamming i artikkelen er kontrollert mot disse kildene. Opplysninger om McGuire-kurset kommer fra McGuire Programme Scandinavia.